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Widerstandsfähigkeit (Resilienz) erhöhen (2-tägiges Grundlagenseminar)

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Widerstandsfähigkeit (Resilienz) erhöhen (2-tägiges Grundlagenseminar)


  • Akademie für Empathie Rosenstr. 2 10178 Berlin (map)

Persönliche Widerstandsfähigkeit (Resilienz) erhöhen durch Empathie nach innen (2-Tage Grundlagenseminar) von Dr. Karim Fathi

Wie schaffen es Individuen aus Krisen gestärkt hervorzugehen? In Zeiten zunehmender Stresserkrankungen (inklusive Burn Out) erhält die Frage nach der Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke eine immer höhere Relevanz. Persönliche Widerstandsfähigkeit (Resilienz) ist erlernbar. 

Auf der Basis ganzheitlicher Methoden der Resilienzförderung (Human Balance Training) und der Konfliktbearbeitung (Konflikttransformation) begleitet Sie Dr. Karim Fathi auf einer Selbsterkundung und entwickelt mit Ihnen in unterschiedlichen Übungen Ihre Widerstandsressourcen. 

In diesem 2-tägigen Workshop erlangen Sie erste Grundkenntnisse über folgende Inhalte:

  • Strategien und Methoden, um zur eigenen Mitte zurück zu finden
  • Persönliche Standortbestimmung und Energiebilanz
  • Management des inneren Antreibers
  • Handlungsspielräume und Netzwerke reflektieren
  • Grenzen setzen und öffnen
  • Planung: Transfer in den Alltag

Aufbauend auf diesen Grundlagen-Workshop ist auf Anfrage ein vertiefendes Training in weiterführenden Veranstaltungen möglich.

VERANSTALTUNGSHINWEISE

Umfang:  2 Seminartage

Zeit: 18.04. - 19.04. (jeweils 09.30 - 17.00 Uhr)

Ort: Berlin; Teilnehmer/innenzahl: 5 - 15

Gebühren: 399 EUR (inkl. MwSt.), inklusive Lehrmaterial und Vor- und Nachevaluation.

Bei Bedarf sind auch Inhouse-Seminare mit maßgeschneiderter Orts- und Terminfindung sowie gesonderter Preisgestaltung möglich.

Dr. Karim Fathi, Projektleiter Resilienz an der Steinbeis Hochschule Berlin, und geschäftsführender Gesellschafter der Akademie für Empathie begleitet Sie, in Zusammenarbeit mit anderen Trainer/innen der Akademie, auf Ihrem Weg zur Entfaltung Ihrer emotionalen Weisheit.

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